40代前後の方、体調がおかしいですか？更年期障害のような症状が増えて、疲れやだるさを感じることが増えました。寝ようと思います。
40前後の方、体調っておかわりないですか？
なんか、謎の更年期障害？みたいなのに悩まされることが増えた気がする。
すぐ疲れるし…
身体がだるいと感じることも増えたかも。
あー、寝よう。
- はじめてのママリ
コメント
ゆーりちゃん
わかります。
直ぐ疲れてだるくなります。体力がなくなったと同時に気力も減って💦
体調と肌のためにもやはり早く寝ることですよね💦
いちご大福
プレ更年期？みたいなの増えました
PMS酷くなったし、ホットフラッシュのような症状もあります
元々体は強くないのですが、こまめに休憩しなが生活しないとしんどいです🙃
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はじめてのママリ
下にコメントしてしまいました。
ごめんなさい。- 9月25日
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いちご大福
常になんとなく体調不良で月に元気なの1週間くらいあるかないかです🙃
嫌になりますよね〜🤮
こまめに休みながら凌ぎましょ…- 9月25日
はじめてのママリ
まさにそれですー❗
プレ更年期とかいうんですね。
ホットフラッシュも調べたらこれだぁーーーってなりましたｗｗｗ
風邪かなぁ？って心配なるんですけど違うくて。
嫌になります。
はじめてのママリ🔰
私もかなりしんどいです。
パートで仕事してますが体調不良で休みが増えました💦
睡眠不足もあると思います💦
カーブスも通ってたけど半年でやめちゃいました💦
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はじめてのママリ
何かの節目とか？もあるんですかね？
若いときは体調とか全く考えてなかったのにｗｗｗ- 9月26日
sousukemama
わかります。
私の場合、40ぐらいからいつも眠りが浅く、目が覚めるし、疲れがなかなか抜けません😓
規則正しい生活と
無理せず、ぼちぼちですね。
子供達の回復力が羨ましい🤣
代謝も悪くなるので
仕事ない日は、１時間、
夜、歩いてます。
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はじめてのママリ
一時間夜歩くって素晴らしいです🎵
なかなか自主トレ出来ないからカーブスですｗｗｗ- 9月26日
はじめてのママリ
本当、寝ることですよね。
でも、寝ても結構5時間すると起きちゃうんですよね。
カーブス行き始めましたが体力消耗がハンパない。
ゆーりちゃん
眠り浅くなりますよね💦ストレスがあると脳の興奮で寝付けなかったり、、。
カーブス私も考えた事ありましたが結局チョコザップにしてマイペースに通ってますお互い無理せずほどほどに頑張りましょう〜☺️
はじめてのママリ
チョコザップぃぃなぁー😃安いし🎵
田舎すぎて近くにないんですよね😅