パニック障害で緊張し、リーゼで楽になったが、旦那に理解されず辛い。薬で対処し、成功体験を増やしたい。
パニック障害になってから
いろんな場面で緊張するようになってしまいました。
今までは漢方で誤魔化していましたが
すごい緊張する場面では、ひどく具合が悪くなるため、
リーゼを服用したらだいぶ楽になりました。
旦那にその事を言うと、弱い人間だなと言われ…
自分的には毎日緊張とめまいなどに襲われて辛かったので
薬で抑えて成功体験を増やしていきたいなと思っています。
旦那は私が具合悪くなると
あからさまに機嫌が悪くなります。
理解が得られないと辛いですね…
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
不安神経症で気温や気圧に弱くて体調よく崩します🥲
元々神経質だったり、人に迷惑をかけては行けない、失敗したらどうしようって思うからそうなるんですよね😭
体に強く出てしまってるだけで、弱い人間ではないと思いますよ😭
うちも同じく体調が悪いと、機嫌が悪くなることもあるし、そこまで気遣いなどもないです🥲
戦力外だなーって悲しくなりますよね🥲
raimu
私も3年前全く同じ状況でした。今でもすごい緊張するときは心臓バクバクでどうしようってなります😭子供の行事系と旦那の親族の集まりはやっぱり緊張します。でも具合悪くなったら帰ればいーや！とかこの病気のことをあまり隠さないようにしたら気持ち楽になりました。私は精神科でパキシルという薬を処方されてますが、もう少しで辞められそうです。鍼灸に行ったり整体行ったりと自分なりの回復方法をやっています。あとはヨガで深呼吸をすることとか。（精神と身体は繋がってるので、身体から治すのもいいかもです）絶対に弱い人間じゃないですよ！旦那さんの言うことは気にせずに、もっと気楽にいきましょう。絶対良くなると思います^_^仕事も家事育児もとっても偉いです！尊敬します。
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