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みさ
サプリ・健康

体脂肪率が30もあります…ジム通おうかなと思うのですが通ったら落とせま…

体脂肪率が30もあります…
ジム通おうかなと思うのですが通ったら落とせますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

通う頻度や内容にもよるかなと思います✨しっかり通って、食生活なども気をつければスルッと落ちると思います☘️

  • みさ

    みさ

    どのような食事内容がいいですかね？🤔

    • 9月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはりジムのトレーナーさんには胸肉やブロッコリーなどの高タンパク低カロリーメニューを勧められることが多い気がします☘️

    • 9月24日

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