妊娠・出産
妊娠中に坐骨神経痛になった方いますか❓これってどうしようも無いんですかね…💦
妊娠中に坐骨神経痛になった方いますか❓
これってどうしようも無いんですかね…💦
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月, 2歳2ヶ月)
🌻
1人目のとき何回かなりました😭
湿布も貼れないし、病院行っても、、と思ってそのまま様子見してました🥺
ママリ
なりました！2人妊娠して2人ともなりました😩
私も上の方同様、湿布もできないし病院行ってもなぁと諦めて我慢してました💦
はじめてのママリ🔰
どーしようも無かったです😮💨
ほんとーに痛いですよね、、
はじめてのママリ🔰
なりました😭😭😭
本当に何していても痛かったです😭今からまたなるんじゃないかとガクガクしています、、
m75
妊娠前からずっと坐骨神経痛です！
ストレッチすると少し和らぎますよ😵💫
と言ってもお腹大きくなってくると難しいんですけどね🥲
前ももを伸ばすのに足を膝から曲げてみたり、(立ってると危ないので、横になって片方ずつやってください💦)
座って片方の足をもう片方の上に上げて前屈みになったりしてお尻の辺りを伸ばしてみてください〜！(画像のように)
一時的にでも楽になりますよ😵💫
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