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ママリ
サプリ・健康

ピラティスに行き初めて約1ヶ月です。お腹がへこんだ感じがするんですが…

ピラティスに行き初めて約1ヶ月です。
お腹がへこんだ感じがするんですが
体重が約1キロ近く増えました、、。

ピラティスの他に、3ヶ月前から食後のウォーキング30分していて、それで3キロ痩せたのにまた1キロ戻ってなんかショックです、、😭

体重は肥満に入るくらいの体重なので
どうにかして落としたいです。

コメント

ママリ

筋肉が付いてきたか、浮腫かと思います。
1キロくらいなら2、3日で食事気をつけたら戻ります！大丈夫です👌

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😭💖
    食事内容気をつけてみます！

    • 2時間前

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