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にこ
家事・料理

3歳児の朝ごはんはタンパク質が悩みで、ウインナー、ベーコン、しらす、ハンバーグ、卵焼きを出しています。参考にしてください。

3歳児の朝ごはんはどんなものを出していますか?

特にタンパク質が悩ましくて、
今はウインナー、ベーコン、しらす(おにぎりのとき)、ハンバーグ(冷凍作り置き)、卵焼きが多いです。

参考にさせていただきたいです。

コメント

ママリ

パン、卵焼き、トマト、フルーツは固定で、豆腐、チーズ、ヨーグルトを日によってプラスしてます!

  • にこ

    にこ

    コメントありがとうございます✨
    チーズと豆腐はそのままですか?
    プロセスチーズ、冷奴とかでしょうか?

    • 9月22日
  • ママリ

    ママリ

    そうです、チーズと豆腐はそのままです!

    • 9月22日
  • にこ

    にこ

    そのままなら忙しくても出せますね!プロセスチーズは1歳の時以来あげてなかったのですが試してみます!😊
    ありがとうございました✨

    • 9月22日
ママリ

鮭、ぶりをほぐして冷凍しておいてあげてます。

  • にこ

    にこ

    コメントありがとうございます😊
    お魚いいですね!
    朝焼くのはしんどいので、うちも多めに焼いて小分けに冷凍しておこうと思います✨

    • 9月22日
  • ママリ

    ママリ

    うちは鍋で茹でてます。
    なんとなく、電子レンジで温めたときにその方がふっくらしてる気がします。
    お好みだと思いますが、参考までに(^^)

    • 9月22日
  • にこ

    にこ

    茹でるんですね😳✨いいこと聞きました✨
    ありがとうございます!やってみます〜♫

    • 9月22日