ストレスが多く、体重に危機感を感じている女性が、痩せたいと思っています。子供の世話や時間の制約があり、ウォーキングや筋トレが続かない状況です。家族のサポートが欲しいと感じています。
ストレスをすごく感じる事が多くて
食べてる時が幸せで
でも体が太りすぎて危機感があり
痩せたい
それが毎日
ほんとに抜け出したい
ウォーキングしたいけど
だれも子供みてくれない
自分の時間がない
筋トレ続かない
整体いきたいけど
子供連れて行ったら
ギャン泣きで結局施術の時間減って
泣き止ますのに必死で
余計に疲れてしまう
美容院すら子供を見ててくれない旦那
なんでこんな人選んでしまったんだろ
愚痴ばっかりごめんなさい
ほんとに
やせたい
たすけてください😭
家の中でゆるく長くつづけれる方法
教えてください😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
そのストレスは何が原因でしょうか？まずはその原因を排除したほうがいいかも。文面からだと旦那さんかな？と思ったりしますが、
痩せるアドバイスができなくて申し訳ないですが、原因をぶっ潰すほうが痩せに近づく気もします🥲
はじめてのママリ🔰
リングフィットはどうですか🥺？結構汗だくになります！
ママリ
食べるのに逃げるのでしたら背徳感の低いものを準備しておくといいかもしれません✨
鶏ハムはむね肉で安く簡単に作れちゃいます。
寒天も砂糖の調節で色々な味を手早く作れてお通じなどにも良いナイスな食べ物です✨
寒天は小さなタッパーに入れて冷蔵庫へ入れておくと手軽に食べれて私にはあっていました。
何かをつまみたいときにチョコレート食べたりしてたんです😭😭
それが寒天になるだけで1歩前進って感じています(笑)
運動が続かないけどやりたいのでしたら寝転んでやれるストレッチがいいかもです。
下半身の筋力をつけると代謝が上がって痩せやすくなるのでオススメです✨
はじめてのママリ🔰
リベルサスいいですよ！
食欲減って痩せます😊
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はじめてのママリ🔰
どちらで買えますか？🥺
授乳中でものめますかね？🥲- 9月23日
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はじめてのママリ🔰
すみません、授乳中はダメみたいです💦
卒乳後で良ければオススメですよー！
オンライン診療（15分程度の通話やビデオ通話）をしたあと自宅に郵送されてきます。
私は実際にあるクリニックで診療時間内にオンライン診療して処方してもらいましたが、２４時間いつでも診療できるところもあるみたいです。
ちなみに最近水切りヨーグルトメーカーをAmazonで買って、ひとパック分を水切りしたものに蜂蜜かけて食べていますが満足感があっていいですよ😊- 9月23日
はじめてのママリ🔰
そうですよね😭ほんとにその通りです。離婚すごくしたいです。ですが子供が高学年なので転校ことなど色々考えると可哀想で、、
もう少し我慢しないとと
ずっと頑張っています🥲
はじめてのママリ🔰
そうですね。子供のことを考えちゃいますよね！
うちも人のことは言えないのですが、家族は協力してなんぼだと思うので離婚ちらつかせるのも手段としては、、ありかも？
はじめてのママリ🔰
女は家事、育児する家政婦みたいな考えの人で怒らせると怖いので
行動にうはうつしたことないです🥲ただ耐えるのみで、、、。
アドバイスいろいろありがとうございます😭
はじめてのママリ🔰
うぅーこっそり実家に帰りたいですね、、🥲
何も言えてませんが
親族に頼るのもアリですよっ
お互い頑張りましょうね🥲