サプリ・健康
4ヶ月の完母で体重が減らせません。10キロ減らす方法を教えてください。間食を控え、2ℓ以上の水を毎日飲んでいます。
4ヶ月、完母、やせません❗️😭
あと10キロ、、減らす方法教えてください🥲
間食控えてます。水分はほぼ水飲みで2ℓ以上は毎日飲んでます。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正だけで５キロは減りました！
そのあと全部は戻らずに次妊娠してしまいましたが…
まだなら子連れOKの整骨院色々あるので、行ってみるといいかもです！
ミニー
私も減らない時に考えたら
需要と供給が合ってない事に気付いて
ご飯減らしたら痩せました😂
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はじめてのママリ🔰
母乳減りませんでしたか？🥺
- 9月21日
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ミニー
私は食べ過ぎてたので
特に減った感じはなかったです！🤣- 9月21日
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はじめてのママリ🔰
うちの👶🏻もそんなに飲む方ではないので、減らそうかな、、🤣
- 9月23日
ちー
私も完母でした!!
1人目のときは全然痩せなかったのに、2人目は自然と痩せました!!
何が違うのかと思ったら歩いてる距離が全然違いました!!(*^^*)
ひたすら散歩がてら歩くと結構痩せますよ!!
あとは、寝かしつけのときにワイドスクワットするとすぐ寝てくれるし嫌でも筋トレになるのでおすすめです!!( *^艸^)
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はじめてのママリ🔰
ほぼ家にいました😇歩きまくります❗️
- 9月23日
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正も2ヶ月ちょっと通ってますが減りません😭
矯正されてるか謎です🫠