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排卵日前後でメンタルズタボロなる方いらっしゃいませんか?🥲ここ3.4回の…

排卵日前後でメンタルズタボロなる方いらっしゃいませんか？🥲

ここ3.4回の排卵日付近がメンタル絶不調で💦
今までは排卵痛が少しある物のメンタルはむしろ好調！って感じでした💦
それがなんなら生理中よりもメンタルがやられるようになってます😅
今日も本当に無気力状態で過ごしてました。

同じ方がいたらオススメの対処法やサプリなど教えて頂きたいです🙏

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