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最近顔のたるみが気になってきたので、口に水やマウスウォッシュを含んで全力ぐちゅぐちゅぺーを始めてみました(笑)
右、左、前、全体を10回ずつやるだけでかなり筋肉が痛いです😭
もともとは少し前に人生で初めてマウスウォッシュを買って「ぐちゅぐちゅぺー20秒」がめちゃくちゃキツくてビックリしたのが始まりでした🤣
勝手にコレはたるみにも効くだろうと思って、最近は朝晩のスキンケアの時間にも水でやってます！
ゆき
美容液とビタミンのサプリ飲み始めました！
始めて3ヶ月ほどですが、肌の調子が以前よりいいと思います☺️
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