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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後1ヶ月検診で普通の生活がOKになりましたが、まだ悪露が出ています。筋トレや運動はしていいでしょうか？聞き忘れました。

産後1ヶ月検診で、もう普通の生活がokになりました！ですがまだ悪露が出ています。筋トレや運動などはしていいのでしょうか？？聞き忘れてしまいました😭💦

コメント

🐣

無理しない程度なら平気ですよ🙆‍♀️
ただ動きすぎると悪露が増えることがあるかもです😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    無理するとなんとなく悪露が増える気がして、気になってました😭
    悪露があるうちはあまり無理しない方が良いのですかね🥺💦

    • 9月20日
  • 🐣

    🐣

    私は筋トレではないですが、産後わりと普通に家事して動いていたら2ヶ月くらいまで悪露止まりませんでした😭
    多くなったり増えたりでダラダラ出続けてました。。

    でも激しく動かなければ大丈夫だと思いますよ⭐️

    • 9月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    腹痛とかはなかったですか？？
    やっぱ動くと長引くんですかね🥺
    その間は夫婦生活も控えてましたか？？

    • 9月20日
  • 🐣

    🐣

    腹痛はなかったです！
    夫婦生活も出血が完全になくなってからにしました🥹

    • 9月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    その方が良いですよね🥺
    色々教えていただきありがとうございます☺️✨

    • 9月20日

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