はじめてのママリ🔰
とにかく頻回授乳を心がけました😊🌟
ぴっぴ
お餅食べてました٩( ˙༥˙ )و
抹茶クリームフラペチーノ
水をたくさんのむ、米や根菜類をたくさん食べる
夜間の方が生産されると聞いたのでなるべく夜授乳頑張ってました🤱
ゆき
頻回授乳と、ノンカフェインのハーブティーをたくさん飲んでました！
はじめてのママリ🔰
米たくさん食べる、ミルクアップブレンドも効果感じました☺️
ママリ
水分補給と頻回授乳です！
まきぷぅー
⭐︎頻回授乳 特に夜間
⭐︎根菜を食べる
⭐︎授乳前にホットタオルで胸周り温める
⭐︎肩回して血行をよくする
⭐︎水分をたくさんとる
⭐︎アモマのミルクスルーブレンドだったかな？母乳増やすのに良いみたいの取り寄せた気がします
上の子の時には桶谷式の母乳マッサージにも通いました。産院も母乳推進だったのと産後も頼ってみたいなところだったので、母乳量見てもらったり、あげ方、おっぱいマッサージなど、退院後も何回か通いました。
🐣
とにかく頻回授乳しました👀
まる
みなさまコメントありがとうございます✨
頻回授乳とにかく頑張ります！
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