育児しながら鬱病を治すのが不安です。日常生活が辛く、休める環境を求めています。どうしたらいいでしょうか？
育児しながら鬱病を治せるのか不安です。
私は妊娠前に仕事の過労で鬱病を患っていました。妊娠期は薬を辞められるほど安定していましたが、つわりがひどく、出産まで日常生活をまともに送れたのは一ヶ月程度です。
出産後も体調不良が続き、疲れやすく、すぐだるくなってしまうため、病院で相談しているうちに、子供が一歳半くらいのころに私に希死念慮が出てきて、おかしいなと思い心療内科に行くと鬱病と診断されました。
今は日中は簡単な仕事だけして、子供は保育園に預けることができていますが、お迎えから遊び相手、食事や寝つかせ、夜泣き対応、全般のイヤイヤ対応は重労働に感じます。夫は仕事が忙しく、頼れません。
最近、治療を始めてやっと鬱が回復してきた実感があったのですが、ちょっとした体調不良をきっかけに一気にぶり返してしまい、今は日常生活もままならない状態です。
妊娠期からもう3年ほど、ずっとまともな日常生活を送れない状況にうんざりしてきました。
夫に休職してもらえないか（まず無理）とか、実家の近くに引っ越そうかとか、なにもかもから逃げ出して家出しようかとか、突拍子もないことを考えてしまいます。
100パーセント休める環境をどうにか作る方法はないでしょうか。どなたかご経験や知識などがありましたら教えていただきたいです。
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月)
もみじ
私もうつ病治療中です。
自殺未遂ありです。
100%を求めるのであれば子を児相や施設に預ける。が理想ではないでしょうか。
その場合最低2ヶ月、中には1年は子を取り返せなくなる様ですが。
私は子と離れたら多分逆に死ねるラッキー！ってなってダメになると思うので施設に預ける等はした事が無いのですが。
子育てからも逃げ出したいとお考えなら子どものためを思って施設に入れる方がいいと思います。
私の周りにも施設上がりの子は沢山います。グレた子もいれば夜職でもちゃんと働いて生活してる子もいます。
ヌーピー
毎日お疲れ様です。
私もうつ病です。
ご実家には頼れないですか？
ご家族の協力が必要ですが、私は1週間ほど入院したことがあります。100パーセント休めるかは個人差になりますが、私の場合は体のだるさは楽になりました。
みん
お住まいは何県ですか?
今、各自治体で結構広がってきてるのが、ショートステイです。児相とは違い子どもを取り返せない、ということはありません。泊まりで預かってくれます。まずは、保育園の申し込みなどを行う窓口に今の辛さを話してみてはどうでしょうか？☺️
策はどうにかあるはずです。
ご参考になれば幸いです。
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