子育て・グッズ
双子育児中で母乳が減少して困っています。1人分の量を出せるようにしたいです。アドバイスをお願いします。
母乳の増やし方について相談です！
今生後約2週間の双子育児中。おむつ、おっぱい、ミルクと２人にやると1時間半から2時間ぐらいかかってしまい、おっぱいを飲ませず、ミルクのみにしてしまうことが2日ぐらいありました😓
そしたら生後1週間の頃は搾乳で20mlは取れてた母乳も今や全く張ってなく、5ml程度と激減でどうしたらいいか困ってます！
双子なので2人完母は無理なので１人分ぐらいの量が出るようになりたいと妊娠中から思っていて、頑張れることは頑張りたいと思って相談しました😭
アドバイスください🙇♀️
- おーちゃん(生後0ヶ月, 生後0ヶ月, 2歳2ヶ月)
ミニー
母乳はとにかく頻回授乳と
夜中の授乳ですかね💦
あとは、水分を1日3L以上とご飯をたくさんですね🥺
ままり🔰
わたしは１ヶ月ほどは搾乳のみでがんばり、2ヶ月くらいから直ぼするようになりました！
今は双子のうちひとり母乳よりの混合、ひとりはミルクよりの混合で育児してます🙌
水分摂取と定期的な搾乳は心がけてました🤔
あとは産後ケアで身体休めつつ、助産師さんにおっぱいの相談できたのが自分的にはよかったです！
おーちゃんさんはしっかり休めていますか？
疲れたまると母乳も出にくいかもです🥹
大変な時期ですが、休める時はしっかり休んでください！
産後ケアいいですよー！
あとできることは湯船に浸かるのは難しくても、肩や乳房周りを蒸しタオルなどでしっかり温めることですかね
蒸しタオルすると疲れもとれますし🤗
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