妊娠・出産
昨日から左の膝が痛いんです(´+ω+｀)寝てる時とかは全く痛みがなく歩い…
昨日から左の膝が痛いんです(´+ω+｀)
寝てる時とかは全く痛みがなく歩いてるとだんだん痛みがでてきます(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )
太ったからですかねぇ(泣)
あと昨日は太ももも痛くて大変でした( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
いい対策とかあったら教えて下さい(◞‸◟ㆀ)
- ゆかちん(7歳)
コメント
若菜
旦那さんに毎晩マッサージしてもらうといいですよ！
ゆかちん
うちの人はそんな優しくないなでマッサージとかしてくれないんです(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )
若菜
そしたら仰向けに寝っ転がって
片足を立ててその立てた膝の上に
反対の足のふくらはぎをこするのも
いいマッサージになります！
マッサージしてもらえないとき
自分でやってました！