メンタルからくる胃腸の不調はどうやったら治りますか？🥲
メンタルからくる胃腸の不調はどうやったら治りますか？🥲
- みーちゃんママ(妊娠9週目, 5歳8ヶ月)
コメント
m.k08
とにかく寝て、自分を甘やかしまくることですかね🥲
お子さんいらっしゃるので家事育児は辞められないですが、それ以外の時間で自分の好きな番組や動画見て、好きなもの食べて、好きなもの飲んで。。ってとにかくお子さんが寝てる時だけでも自分を甘やかしてあげることで少しはリラックスできるかなって思います❣️
ママリ
メンタルをどうにかするしかないですが、そんな急には無理だと思うので腸内細菌を鍛えるのが良いかと思います。
キノコ、海藻などが良いですよ！
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みーちゃんママ
コメントありがとうございます。
元々鬱病持ちで服薬もしてます。
不調の原因は仕事です🥲- 9月16日
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ママリ
私も仕事が原因で女なのに頭がハゲてしまい、大変でした🥲あちこち病院にかかってやっと良い先生に出会えて毛が生えてきたので、病院選びも大事かもしれません。お互い自分を大事に頑張りましょうね！
- 9月16日
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みーちゃんママ
仕事は辞めましたか？
- 9月16日
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ママリ
薬を飲んで、仕事を頑張るのをやめながら続けましたが、薬を飲み始めてから1年後くらいに辞めました😹
辞めて10年経つ会社ですが、いまだに辞めて正解だったと思います。私の人生の大事なことを犠牲にするほどの報酬でもなかったし、そんな価値ある会社、上司、同僚たちでもありませんでした。
何かあれば返信してくださいね、頑張りすぎないように気をつけてください。- 9月16日
はじめてのママリ🔰
難しいですよね🥲
疲れたり、ストレス溜まったりするとすぐ狂いますよね😭
脳と腸は密接に関係してるみたいなので、治す方向よりかはストレスを溜めないように工夫していくしかないかなと思っています😣
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みーちゃんママ
コメントありがとうございます。
元々鬱病持ちなんで悪化してしまった感じです…。
原因は仕事です。
辞めると言うのも勇気いりますね🥲- 9月16日
ママリ
私は漢方のツムラ、六君子湯が効きました！
吐き気とそれと同時に腸の調子わるく、、、胃カメラしても問題なしで、漢方渡されてたのですが、飲めないので捨てて。笑
限界きて、頑張って漢方のんだら、1週間ぐらいで効果かんじましたよ！
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みーちゃんママ
コメントありがとうございます。
私も今日CT受けましたが異常なしでした。
漢方効くんですね。
病院でもらいましたか？- 9月16日
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ママリ
精神的なものだとおもいます😳辛いですよね😮💨😮💨
私はCTまでしていませんが、血液検査の、内臓系の腫瘍マーカーして異常なしでした😳
胃腸内科で私はもらいました！
薬局でも見かけたことあるので買えるとおもいます！ただ値段が高いので病院のが安く済むと思います！！- 9月16日
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みーちゃんママ
辛いです🥲抜け出せない沼にいるようです…。
情報ありがとうございます🙇♀️- 9月16日
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ママリ
私も漢方飲むまで抜け出せない沼で病んでました、、、1番胃酸をおさえる、タケキャブさえ効かずに、、、、泣きました🥹
漢方のんだら、調子よくなったので早くのめばよかったーと後悔しました😅- 9月16日
みーちゃんママ
コメントありがとうございます。
多分不調の原因は仕事なんですが🥲辞めるというのも勇気いりますよね…。
元々鬱病持ちなんで悪化かな😭
会社には鬱のこと言ってないのでなんと言って退職したらいいのか…
m.k08
鬱病をお持ちなんですね😣
お仕事が原因だって分かってるのであれば、そんな職場はすぐに辞めるべきだと思います😭
私は今まで、仕事でストレス感じて私生活にも影響が出る場合は転職してました。
今の職場はストレスフリーで楽しく働けてますが、特に前の職場はストレスがヤバすぎて胃痛・頭痛・吐き気もあったので正社員で入社したけど3ヶ月で辞めましたよ💦鬱であることを打ち明けてもいいし、打ち明けたくないのであれば「一身上の都合で」って言えばいいと思います。今は、退職したい人を引き止めてはいけないと法律で決まってるので、ゴチャゴチャ言われるようであれば「それ以上引き止めるのであれば訴えますよ？」って強気に出てもいいくらいです︎👍🏻
こんなクソ会社辞めてやる！！くらいのメンタルで退職の話しましょ💦
みーちゃんママ
そうなんです🥲
まだ始めて一カ月なんですけどね🥲想像以上にハードワークで、仕事、家事、育児のバランスが取れなくなってしまいました🥲
そうなんですね、出勤して辞めると伝えるか…。
行くのも憂鬱だけど、荷物とかもあるので行かなきゃいけないですよね。