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はじめてのママリ🔰
卵あんかけ丼
▶︎親子丼の肉なし片栗粉でとろとろver.
ビビンバ
▶︎ひき肉だけ炒めてキムチ乗っけとく
ガパオ
▶︎同じくひき肉だけ炒めて目玉焼き乗せる
カレーorハヤシライス
▶︎具は火の通りやすいえのき、なす、トマトらへんにしとく
パスタ
▶︎玉ねぎくらいは爆速で切って、パスタレンチンしてピエトロのソースかけとく
パって思いついたやつです🤤
ママリ
朝早めに起きて下ごしらえしてから仕事行きます💦
豚肉の冷しゃぶサラダ
→豚肉は朝から茹でてザルにあげとく
→サラダはなんでも良いので作っておく（うちはレタス、きゅうり、玉ねぎスライスをミックスします）
※最悪サラダはカット野菜でも良いかと思います♡
あとは汁物作るだけって感じです😅
今はまだ暑いので、運動後の冷しゃぶは娘達から高評です😃
はじめてのママリ🔰
あとはとりあえずお茶漬けでも食べといてもらって束の間しのいでもらったりですかね🤔