ママリ🔰
私も痛かったです…近場の買い物でさえ痛くて辛かったです😭状況お察しします…😢
病院からは骨盤ベルト勧められて付けたり、温めると良いと聞いてお風呂に浸かるようにしたり、姿勢良く歩いてみたり…。
めちゃ不格好ですが笑、痛い部分を手で押さえてヨチヨチ何とか歩いたり😂笑
m様に合った方法が見つかりますように😭あまりご無理なさらないでくださいね😫🤍
お身体ご自愛ください🫶❣️
ママリ
ひたすら温めてました！
私も上の方と一緒で手で押さえながら歩いたりしてました😂
あと少し、無理しすぎず頑張ってください🌟
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