すごく疲れやすい方！疲労対策になにかされていますか？筋トレ以外でお願いします🙇♀️🙇♀️🙇♀️
すごく疲れやすい方！
疲労対策になにかされていますか？
筋トレ以外でお願いします🙇♀️🙇♀️🙇♀️
- はじめてのママリ🔰(1歳6ヶ月, 4歳1ヶ月)
コメント
ポケモン大好き倶楽部♡
とにかく寝ることですかね。
疲れがたまる体質で朝イチから疲れているのでひたすら寝てますね。19時から5時まで寝てます。家事は朝の時間にやります😊
はじめてのママリ🔰
鉄分のグミサプリ飲んでます。
でもやっぱり寝るのが1番ですね😂
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はじめてのママリ🔰
鉄分不足なりがちですよね💦
グミサプリはついつい食べすぎちゃったので自制してます😋
寝て回復が1番なの分かります〜- 9月8日
レモン🍋
肝油ドロップ食べてます。
あとは同じくとにかく寝ることです！ちょっと15分横になり目をつぶって休むだけでも違いますよ！
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はじめてのママリ🔰
肝油ドロップ美味しいですよね😋
幼児の頃食べすぎて以降自制しています、、そろそろ我慢できるかな、、
やはり寝るのは大切ですね！- 9月8日
ままり
同じくですが、短時間でパートしてますが、お昼寝しないと夜動けないです。
たまにキューピーコーワ飲んだりしてます。
あと、疲れるのも、体じゃなくて脳が疲れてる場合もあるそうなので、スマホをいじらないようにするといいかもです。なかなか私はできてませんが💦
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はじめてのママリ🔰
キューピーコーワ良いですねぇ〜
たしかに効いていた気がします🤔- 9月8日
ママリ
経口補水液を時々飲んでます！
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はじめてのママリ🔰
熱中症の時しか飲んじゃダメだと思い込んでいました😲
飲んでみます！- 9月8日
退会ユーザー
とにかく寝る、養命酒、甘酒飲む、でやってますが疲労感じるので、劇的な変化は無いのかもです😂
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はじめてのママリ🔰
甘酒良いですね〜
養命酒が苦手になってきたので
そちらに手を出してみます✋- 9月8日
はじめてのママリ🔰
早寝早起きができてて羨ましいです、、🥲︎
その為にお子さんの習慣づけなどの努力されてきたのかと思います