コメント
はじめてのママリ
椎間板じゃないんですが、腰痛でいま、大変です…
歩けなかったです
わたしはブロック注射してもらいました
お答えになってなくてごめんなさい
早く良くなりますように！
ままり
4年前に腰の椎間板ヘルニアになりました！子供の抱っこが原因や中腰、ヨギボーが原因だったと思います…
痛みがある時はほぼ毎日病院で牽引、注射してもらってました。
ベルトも今でも気になる時はつけてます。
手術しないと治らないので、今は対処療法だと思います
姉も去年ヘルニアになりましたが歩けなくなり3週間入院しました💦
動かず安静にすることが第一ですよ🥺❣️
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はじめてのママリ🔰
私も抱っこ、中腰が原因かと思います💦
飲み薬は服用されてなかったですか？🥺- 9月7日
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ままり
飲み薬はなかったと思います！
家の隣に整形があったので毎日通ってました😓
今年首の椎間板ヘルニアになりましたが、痛みがひどくて薬をもらってました🙆- 9月7日
ます
私の子供いない時ですが
慢性腰痛からヘルニア診断までが5年
ヘルニア診断から痛みがとりあえず取れるまでが3〜４カ月
痛みが取れてからもう大丈夫ですって自信持てたのが約10年です
痛み取れるまでにやったのは安静と鍼灸
大丈夫だと自信持てたのはトレーナーの資格取るくらいの勉強とストレッチやトレーニングをやったから
です。
その経験で言えるのはある程度痛みが取れてからは知識ある治療家やトレーナー頼ってしっかりストレッチとトレーニングをする事
です。
お大事にしてください。
はじめてのママリ🔰
ヘルニアは自然に治るものではないので手術になってしまいますよね🥺
ブロック注射3〜４回したらだいぶよくなりました🥺
あと筋膜ローラーで腰をほぐすと私はすごく楽になりますので是非試してみて欲しいです🥺
はじめてのママリ🔰
腰痛辛いですよね、、
ブロック注射、効果ありましたか？😖
MRIが必要ですよね？🙇♀💦