コメント
はじめてのママリ🔰
どの部分が気になるんでしょうか！？😳
全然いいと思います！
はじめてのママリ
2ヶ月手前くらいまでほぼ完母でしたが授乳中全然食べてましたよ！
ミルクとか生クリームがダメ的なやつですかね？
毎日ガバガバ食べたりしなければどうもなりませんよ🙆♀️
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はじめてのママリ🔰
チョコレートのカフェインが気になってしまって💦
毎日大量に食べるわけじゃないし大丈夫ですかね💦
夏バテなのか食欲が全く無くてご飯が食べられず…アイス系で特に板チョコアイスなら食べられる感じで😭- 9月5日
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はじめてのママリ
私カフェオレ1杯飲んだりしてました✨大丈夫ですよ🙆♀️
- 9月6日
はじめてのママリ🔰
普通のミルクチョコレートだと100gあたり20〜25mgくらいカフェインが入ってて、授乳中のカフェインは200gくらいまでとされているので、1日あたり800gくらいまでならチョコレート食べられますよ！
板チョコ食べるなら16枚までにすれば大丈夫！板チョコアイスならもっと少ないので2,30個くらいいけます！
と、これは冗談ですが、カロリーに気をつけて好きなもの食べてください！🍫
はじめてのママリ⭐️
そこまで気になるなら授乳してすぐに食べたらいいと思いますよ！
３時間空くので💦
それでも気になるなら搾乳してからあげるか🤔
はじめてのママリ🔰
チョコもカフェイン入ってると聞くのでそれが気になってしまって💦
毎日大量に食べるわけじゃないし大丈夫ですかね💦
はじめてのママリ🔰
大量に含まれているわけではないので気にしないで大丈夫ですよ☺️