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あーか
サプリ・健康

お腹のぽっこりを解消する方法について教えてください。腹筋が続かず、サプリは避けたいです。

お腹ぽっこりはどうすれば凹みますか？？(´；ω；`)
胃下垂なのか、小学校のときからお腹ぽっこりが悩みです‥
便秘なわけではないのですが(´・ω・`)
腹筋も続かず‥
でもｻﾌﾟﾘなどは飲みたくなくて‥
成功談がある方ぜひぜひ教えてほしいです！！！

コメント

ぴろすけ

骨盤が開いてるとかないですか？

  • ぴろすけ

    ぴろすけ

    そうなんですね💦
    広いのと開いてるのは違うので、骨盤締めたらぽっこり改善するかもなぁと思いました。
    身体歪んでてもぽっこりお腹になりますしね💧

    • 4月19日
  • あーか

    あーか

    妊娠してるとき、先生に骨盤広いから大丈夫だよーっ！って言われましたが、小学生のときからぽっこりお腹なのでなんとも言えないです(´；ω；`)

    • 4月19日
  • あーか

    あーか

    確かに身体のゆがみも原因かもしれません(´；ω；`)
    改善できるようにがんばります！！
    回答ありがとうございました(*^^*)

    • 4月19日

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