サプリ・健康
これすると睡眠の質上がるよってもの教えて下さい🙏疲れてるのにぐっすり…
これすると睡眠の質上がるよってもの教えて下さい🙏
疲れてるのにぐっすり眠れず、起きたときから眠いだるいみたいな日々が続いてしんどいです。
暑さ、気圧、疲れなど色々ありますが日曜しか休みがなく回復しないうちにまた月曜が始まります💦
- ママ(5歳11ヶ月)
はじめてのママリ🔰
キューピーコーワヒーリング
夫婦でしんどい時に飲んでますが、なんか元気出ます😳
みどりーず🥝
エプソムソルト入りの入浴剤に10分ほど浸かるだけでお風呂上がりから瞼が開きません笑
はじめてのママリ🔰
熱めの足湯です！
妊娠中、疲れ過ぎていてお風呂に入る元気が無かった時も足湯をすると楽になりました！
はじめてのママリ🔰
YouTubeで「寝る前 ストレッチ」で出てきたストレッチをすると、睡眠の質あがった気がします！
コメント