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私のことですが、今痰が絡んでいる風邪気味です。こういう時って寝てる…
私のことですが、今痰が絡んでいる風邪気味です。
こういう時って寝てると痰が絡んでしまってたまに苦しくなって起きます😭
そして胸がドキドキ、少し動悸がします😭
同じような方いますか？
- ママリ
ママリ
痰が絡んで苦しくなっているということは呼吸がうまくできていないということだと思います。
そうなると必然的に心臓にも酸素が回らなくなるので、それによって動悸が起こってると考えられます。
上半身を少し高めにしたりして呼吸がしやすいように寝るといいかもです😊
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