コメント
はじめてのママリ🔰
私は携帯閉じて目を瞑ると少しでも何かを考えるのが嫌なので、ラジオをかけながら寝てます！
テレビだと明かりが気になるのでYouTubeにあるラジオとか聞いてます🤗
あっぷる
白紙を思い浮かべると寝れるようになりました！！！
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ちおまる
白紙ですか😳
一度試してみます。
ありがとうございます🙏🏻- 8月24日
R1
呼吸に意識を向けます！
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ちおまる
すぐできそうなので
さっそく今日から試します😌
ありがとうございます🙏🏻- 8月24日
ちおまる
なるほど！！試してみます。
ありがとうございます🙏🏻