妊娠・出産
35wで来週月曜日から臨月に入る初マタです。体重管理についてです。現在…
35wで来週月曜日から臨月に入る初マタです。
体重管理についてです。
現在、妊娠前より＋6～7キロ増です🥲
毎朝体重測ったり
朝はヨーグルトとバナナを食べ、
昼や夜はなるべくベジファーストにしており
便通も妊娠前と変わらず快便です。
しかし、今月に入って里帰り出産先の病院で切迫早産を言い渡され自宅安静の日々のせいか体重が少しずつ増え、
次の検診までに2キロ近く増えそうです😢(2週間前の検診から)
検診前日と当日は最後の悪あがきで
なるべく食べる量減らしたりして調整はしてきましたが
悪あがきも効果なさそうな増え方になってしまい
落ち込んでいます、、、。
臨月間近の体重管理は
どのようにしたらいいのか
お優しいアドバイスいただけると嬉しいです
- はじめてのママリ(生後2ヶ月)
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