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まろん🌰
妊娠・出産

帝王切開で出産された方、いつから腹筋系のエクササイズできるようにな…

帝王切開で出産された方、いつから腹筋系のエクササイズできるようになりましたか？
産後2ヶ月、エクササイズしてみようとしたらお腹が痛くて1回もできず😱

コメント

はじめてのママリ🔰

1回目の帝王切開は3ヶ月くらいから始めました！
１ヶ月くらいからはマッサージとストレッチしてました！

2回目は１ヶ月からやってました！

  • まろん🌰

    まろん🌰

    やはり3ヶ月くらいだと出来るのでしょうか…
    しばらくマッサージとストレッチにしてみようと思います🤦‍♀️

    • 8月23日

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