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ママリ
サプリ・健康

ダイエットを始めて昼をお米100納豆ともう一品なにかにサラダを食べると…

ダイエットを始めて昼をお米100納豆ともう一品なにかにサラダを食べると夜全然お腹が空きません。
自宅保育なので午前中出掛けて午後は家というのもありあまり動かないからかとも思ったのですが、土日もあまりお腹が空きません。
何故なのでしょうか。
お腹が空いていなくても軽く何かは食べるようにしているのですが、お腹が空いている方が美味しく感じるのでどうしようかと困っています

コメント

なにぬ

身体がそれだけのエネルギーで大丈夫になってるからでしょうね🤔
胃も小さくなりますし！

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