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はじめてのママリ
1歳3ヶ月なったばかりです👶🏻
7:00前後 起床
7:30頃 朝ご飯
10:30頃〜11:30か12:00 朝寝(50分〜1.5時間)
起き次第 昼ご飯
15:30〜16:00頃 お昼寝(40分〜1時間)
17:00頃 夜ご飯
18:30 お風呂
19:00〜19:30 就寝
夏になってから日の出がはやく5時台に起きたりがあったので、完全とまではいきませんが遮光してしっかり寝てくれるようになりました！
朝寝昼寝はどちらとも起きるまでまで寝かせます！起こしたことないです☺️
ありさママ
６時起床
７時朝食
９時 朝寝を20分(子育て支援センターへ向かう車内で)
12時〜14時 昼寝(平均2時間〜2.5時間)
14時30分 軽い昼食orおやつ
16時30分 夕食
19時30分 就寝
私も寝てくれないときがあり保育士さんに相談したところ
１歳前後からは朝寝は寝たいだけ寝かせるより短時間で起こしてOK、夜にすんなり寝てほしいならなおさらで朝寝30分程度でいいそうです。
午後のお昼寝は15時までには起こすのがいいそうです。
うちは１歳過ぎたあたりから起きている時間が長くなってきて、午後のお昼寝は15時までなんてしてたら20時すぎまで寝ずにハイテンションなのでお昼寝めちゃめちゃ調整してます！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます✨
お昼寝17時前に起きても夜
19時台に寝てくれますか？😂
はじめてのママリ
17時台だと19:30くらいに寝ます！
ときどきお出かけとかで車に乗ってて18時になる時もあって、そのときはさすがに20時就寝でした🤣