子育て・グッズ
産後うつで眠れず不安ややる気低下。感情コントロールできましたか？
産後うつになった方に質問です。。
おそらく産後うつです。
眠剤がないと眠れません…
何に対しても不安になってしまうこととやる気が起きないです。
自分で感情のコントロールはできましたか？？
- はじめてのママリ🔰
コメント
ままり
２回産後うつになってます
調子悪い時はだめですね
コントロールできません
じょい
今、産後うつで治療中です。
早めに心療内科を受診するのが安心だと思います。
-
はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます。
心療内科では抑うつ剤など薬での治療でしょうか？？- 8月20日
-
じょい
セルトラリンを内服しています。
抵抗はありましたが、内服後は不安が軽減しました。- 8月20日
ままり
そんな時もありますよね
コントロールというか、深呼吸してイライラを鎮めるとか、なにか飲んで不安感を紛らわすとか‥そんなかんじです
はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます。
調子がいい時はコントロールできるんですね？？
わたしはまったくコントロールができずです…
冷静にならないとと意識するとコントロールできる感じですか？