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産後うつで眠れず不安ややる気低下。感情コントロールできましたか？
産後うつになった方に質問です。。
おそらく産後うつです。
眠剤がないと眠れません…
何に対しても不安になってしまうこととやる気が起きないです。
自分で感情のコントロールはできましたか？？
- はじめてのママリ🔰
コメント
じょい
今、産後うつで治療中です。
早めに心療内科を受診するのが安心だと思います。
ままり
２回産後うつになってます
調子悪い時はだめですね
コントロールできません
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます。
調子がいい時はコントロールできるんですね？？
わたしはまったくコントロールができずです…
冷静にならないとと意識するとコントロールできる感じですか？- 8月20日
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ままり
そんな時もありますよね
コントロールというか、深呼吸してイライラを鎮めるとか、なにか飲んで不安感を紛らわすとか‥そんなかんじです- 8月20日
はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます。
心療内科では抑うつ剤など薬での治療でしょうか？？
じょい
セルトラリンを内服しています。
抵抗はありましたが、内服後は不安が軽減しました。