

くまこ
保冷剤などで冷やすと少し楽になりますよ。
触るだけで痛いとのことなのでお風呂とかでシャワー当てて少し温めながら絞る→ほぐれたら保冷剤当てて冷やす→ガチガチなる前に搾乳ですかね。
くまこ
保冷剤などで冷やすと少し楽になりますよ。
触るだけで痛いとのことなのでお風呂とかでシャワー当てて少し温めながら絞る→ほぐれたら保冷剤当てて冷やす→ガチガチなる前に搾乳ですかね。
「熱」に関する質問
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