コメント
ママリ
わかります🥱💦
1人目、2人目どちらも中期から眠りが浅くなりました。
産後は授乳などで夜寝られないことも増えていくので、体を慣らしているのだと考えてました💡
昼間はどうですか？
お昼寝だと意外と深い眠りにつけることもありますよ。
ぷー🔰
同じです😇
浅い眠りしか出来なくて、ずーっと起きてる感覚です
寝たいのに寝れない😪
腹式呼吸してリラックスさせるといいと助産師さんに言われました😌
私はそこまでまだ寝れた！ってならないけど、寝れる時もあります！笑
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🪄👶🏼🎀
ほんとそうですよね🥲🥲
寝ようと思って気づいたら朝で怖いです😅笑
腹式呼吸あたしも取り入れてみます🥹- 8月11日
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ぷー🔰
ぜひやってみて下さい！
寝る前に寝っ転がった状態で出来ますし、安産にも繋がるみたいです！
お腹すぐ私張るようになってきたので、張ってない時はやってます！
お互いよく寝れて無事に産まれてきますように☺️✨- 8月11日
ママリ
ほんと眠れないですよねー😭
今日も2時間おきくらいに目が覚めて、朝スッキリ！が皆無です🙂↔️笑
なるべく昼寝をせずに日光を浴びて
夜たっぷり寝る！を意識した日はよく眠れる気がします🥺
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🪄👶🏼🎀
日光大事って言いますもんね❕
昼寝せず今日はよく眠れるといいです🥹😭- 8月11日
ママリ
私も後期は全く寝れませんでした😇
頑張って目は閉じてみるものの寝れないので諦めてスマホタイムしてたら朝日が‥なんてことが何回もありました😂
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🪄👶🏼🎀
そうですよね🥹🥹
まさしくそれでまだ産んでもないのに体着いてかないです🤧- 8月11日
L🐶
全く同じで、2日連続でほぼ寝てません😂完全に昼夜逆転してる感じです😱もう諦めてずっと携帯いじったりYouTube見たりして朝を迎えてます😂😂
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🪄👶🏼🎀
ほんとに昼夜逆転です💦
体もだるおもですよね🥹
頑張りましょう🥹🥹- 8月11日
🪄👶🏼🎀
やはりそうですよね🥲🥲
今日は一段と眠れなくてもうわけわからなくなりそうです🥲
お昼寝したらもう夜まで寝ちゃってまた悪循環なりそうで怖くて🥲🥲
ママリ
睡眠って大事なんだなと思い知らされますよね🙏🏻💦
私は昼夜関係なく、寝られる時に眠い時に寝る様にしていました。そうすると体もなんとなく楽でした🙂
🪄👶🏼🎀
ほんとにです🥲
そうですよね！！寝れる時に寝とかないとですよね！！
楽に考えて頑張ります🥹🥹