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iCloud詳しい方教えてください!もうずっとiCloud容量オーバーでストレス…

iCloud詳しい方教えてください！！
もうずっとiCloud容量オーバーでストレスです。
200GBにするのはもったいないと思い、ずっと留まってます。

iCloud内のバックアップがほとんどを占めてるんですが(
なぜそんなに占めてるのか謎です)このバックアップの部分だけ削除することって出来ますか？
色々考えたら、残したいのは、写真と動画だけで、その他のアプリなどは別に消えてしまってもいいと思ってます。

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