家族・旦那
生理前・中のイライラ対策や旦那との関係改善について相談中。旦那へのお願いやコミュニケーション工夫で穏やかに過ごせる方法を知りたい。
生理前、とくに生理中はピークでイライラ&情緒不安定になります！！
そんな時に自分がどのようなことを意識したり、旦那にどのようなことをお願いしたりすると
お互いできるだけ穏やかに過ごせるでしょうか…？
皆さんの中でこれやったらイライラや感情の起伏が抑えられた！ってことあったら教えてください！
我が家は生理前と生理中は
しょっちゅう旦那と険悪なムードになります。
(喧嘩になったり、喧嘩までならなくてもお互いムスッとして嫌な空気になったり…)
旦那にはその都度生理なの、ごめんね🙏とは伝えてるので
旦那も「いいよ。しょうがないよね、あなたのせいじゃないから。」とは一応言ってくれるのですが…
とはいえ旦那もキャパが狭い人なので彼もすぐイラついてます。
生理で辛いのに結局家事の負担は私の方が多かったり、
ルーズでだらしないとこがある旦那に一々イラつきます。
たとえばごみや物をそのままにして片付けなかったり、
お願いしたことを後回しにして忘れられてたり。
どうしたらいいでしょうか…
イライラしすぎる自分にも嫌気がさすし
わかってもらえないもどかしさや、意味不明なくらい気分が落ちてしまっていていつもこの時期は涙がポロポロ🥲
消えてしまいたくなります🥲
- はじめてのママリ🔰
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