サプリ・健康

現在妊娠5週くらいで、2ヶ月前くらいからビーンスタークマムの葉酸と鉄…

現在妊娠5週くらいで、2ヶ月前くらいからビーンスタークマムの葉酸と鉄のサプリを飲み始めましたが
度々飲み忘れてしまっています。
妊娠初期に重要なのに、ちょうど初期ごろによく忘れています。
今日も朝飲んだか飲んでないか忘れてしまって、
今からでも飲んだ方がいいのか、それとももし朝飲んでたら2錠飲んでしまうことになるので今日はとりあえず飲まず明日からまた忘れないように飲むか…。
1日一錠飲むタイプのやつです🥹

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