はじめてのママリ🔰
生理前は減りにくいですし、その時期のダイエットはあまり良くないと思います。無理のないゆるいものならいいと思いますが、貧血になるような気がします。
ママリ
排卵日前2週間が痩せやすいゴールデンタイムと産後ダイエット講座で教えてもらいました！
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