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ママリ🔰
サプリ・健康

疲れが全く取れません😭😭😭仕事と家事と育児で疲れが溜まって、土日休んだ…

疲れが全く取れません😭😭😭
仕事と家事と育児で疲れが溜まって、土日休んだら余計疲れるし…
今疲れすぎてて病みそうだし、めまいもしてきてます😭
疲れってどうやってとったらいいですか😭

コメント

ねこ

わかります疲れ取れないですよね😭私は疲れを取るのは諦めて、スタミナをつけるようにしてます!当たり前のことですがご飯を栄養あるものを食べるように意識してます!ただ気にせず食べるだけだったり、子供優先で自分が食べないときもあったりするのでそうなるとどれだけ休んでも疲れ取れないし、元気も出ないので🥲