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えみり
ココロ・悩み

日常の些細なことに悩んでしまい、計画を立てるのが大変でイライラしています。病気でしょうか。

私は病気なのでしょうか。
1日に何度も同じことを考えてしまいます。
予定だと数日悩んだりしてすっきりしません。
しかもくだらないこと。

1番は夕食準備で前日から明日何買おうかな。
買った後もあれとこれあるから今日はAとBとCを作って子供にはこれじゃなきゃ食べないからDも作れば良いんだよな。どの順番で作ったらスムーズかな。何時から作れば良いかな。野菜先に切っておきたいな。

などと朝、昼、昼過ぎとかで考えてしまいます💦

予定はここに行きたいけど何日なら上手く行けるかな。
車の乗り降り何回もしたくないから、習い事の前?後?でも昼ごはんの時間考えたら別日がいいかな。
同じ方向に2日続けて行くのも大変だけど別日じゃないと詰め込み過ぎかな。
みたいな感じで数日考えてしまいます💦

ある程度決めておかないとやる気も出ず
急に行こうとすると何時になっちゃった〜とかスムーズに行かない事にイライラしてしまったりします。
悩み過ぎでしょうか。

コメント

ねここねこ

私も同じですよ☺️
割とそう考える方いらっしゃるんじゃないですかね。
病気ではないと思いますよ。

ママリ

私もよくシミュレーションします。
何日もはないですが大なり小なり皆さんするのかなーと思いますよ!

そして子供が絡むと予定通りに行かないですよね😅

考え過ぎて逆に行動出来なくなっちゃうとか何かしら生活に支障がない限りは問題ないのではないでしょうか。

慎重派は悪いことではないと思います😊

  • えみり

    えみり


    ありがとうございます。
    慎重になりすぎたり
    どうしたら良いのか分からなくて、色々考えてしまい
    夫には話し方が回りくどい、わかりづらいと言われます😣
    どうしたら良いのか…

    確かに子供いると計画通りには行かないですよね😢

    • 7月29日