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ママリ
家事・料理

野菜や白米を食べず、タンパク質中心の食事で体つきが心配。肥満かどうか気になる。どうしたらいいですか？

野菜、白米を全く食べません。豆腐、お肉、魚、たまごなどは喜んでたべます。タンパク質ばかりとっているせいか、周りとくらべると体つきが良くて、逆に心配になります。3歳までに肥満かどうか決まると聞くので、どうしたらいいものかと、、、、

コメント

はじめてのママリ🔰

白米食べない時期は米粉使ってパンケーキとか作ってました☺️
野菜はみじん切りでハンバーグに混ぜたり、カレーに入れたり、卵焼きやキッシュ、チーズがけなどタンパク質と合わせてだしたりするとよく食べてくれます‼️

ミラクル

野菜は粉末やペーストにして、白米は手間がかかりますが米粉にして、ホームベーカリーのパン、肉、たまご混ぜるのはどうですかね💦
うちもそのままでは食が進まず混ぜてばっかりです(笑)🤣

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