コメント
ままりー
わかります、太ももや股関節部分私も痛くなりました😢
抱き枕は私は合わず、クッションを足に挟んで寝ていました！
横向きの時ビーズクッションをお腹の下に置いたりしていました！
寝る前に横になり外側の足の付け根にテニスボールを置き自重でマッサージすると夜間痛みが軽減されました
硬い床だとズレるのが怖いので
布団の上でやるとズレないのと、テニスボールが沈むので程よく当たってくれるので気持ちよかったです！
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アール
ありがとうございます。今日は痛くて一睡もできなさそうです😭お腹の下にクッション置いてみます(T . T)
ままりー
昼間寝れる時があったらゆっくり休息を取ってくださいね😢
お腹が大きくなって大変だと思いますが頑張ってください！あと少しで赤ちゃんと会えますね👶
アール
優しいお言葉ありがとうございます😭