家事・料理
新ママが混合育児中で自身の食事内容に不安を感じています。朝は軽食、昼は手軽なもの、夜はお肉メインで栄養バランスに不安があり、母乳との相性も気になっています。
1ヶ月ベビーの新ママです。
混合で育ててますが、自分の食事が本当に適当すぎて
大丈夫か心配になります笑
朝:🍞orカロリーメイト、ヨーグルト
昼:カップラーメン（カップ焼きそば）orお茶漬けor🍞
（もしくは朝昼兼用で済ます）
夜：お肉メインの料理
旦那が魚を一切食べないので、魚は最近とっておらず
またベビの寝かしつけをしないといけないので
早く食べれるものを中心に考えてしまい、毎日超絶栄養あるん？レベルの食事をしています。。
朝昼に関しては、抱っこ紐で立った状態で片手で食べれるものを食べてます笑
まだ、今の所混合でやっているので
こんな食事で母乳大丈夫なんかな。って最近少し思っています💦
皆さんは毎日どんな食事を摂っていますか？
- mei🫶🏻(生後2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
食べる時間も無い時もありますよね、産院で食べるご飯みたいに作れないし
私も同じ様な感じでした。
ヨーグルトにバナナと黒豆きなこのパウダーとか良いみたいです。
混合なら心配なるの分かるし
私は母乳の出が悪かったので甘ミだったので
出る量があるのなら大丈夫かなって思います✩︎⡱
はじめてのママリ🔰
缶ミです。誤字使っちゃいました😅