12週目の妊婦が悪阻で悩んでいます。外出時や環境の変化で吐き気やえずきがあり、不安を感じています。以前の妊娠では同様の症状がありましたが、回復しました。同様の経験をした方のアドバイスを求めています。
はじめまして。ただ今、12週目のあいりと申します。悪阻についてご相談させていただきたく投稿させていただきます。7週目あたりから悪阻らしい船酔いのような症状が始まり、10週目から、外に出るとえずくようになりました。家にずっといる分には体調も比較的良いのですが、外出を控えている日や家から出た瞬間、車に乗る時などに、ぐっと気持ち悪くなり、手汗と胸がばくばくし、えずいてしまう事が多く、今までのように生活しにくくなっている事が辛いです。
家に戻ると、大丈夫なのですが、、。
嘔吐恐怖症もあり、1度えずいてしまった場面などがトラウマになってしまい、また人前でえずいたり気分が悪くなったらどうしようと自律神経の乱れや心因性のものから吐き気などの悪阻の症状もきているのかなと感じております。
家だと体調は大丈夫なのに、外出前や外に出た時など、環境の変化によって吐き気やえずきが出られていた方はいらっしゃいましたでしょうか？一生治らないのではないかと凄く不安です。前回の妊娠の際も、11週からいきなり悪阻が始まり、12週13週はずっとえずいておりましたが13週終わりで流産してしまい、手術後は、悪阻の時を思い出しては気分が悪くなる事はありましたが、いつのまにか普通に生活できておりました。くだらない内容になってしまい大変恐縮ですが、同じ様な方やアドバイスなどいただけますと幸いです。
- あいり(妊娠31週目)
コメント
Sawa
私もスーパーの臭いとか、すべての臭いにえずいてました…😵
でも安定期入ってつわり収まったらあのえづきはなんだったんだろう？ってくらい大丈夫になりましたよ！🐻
ぴ
はじめまして！わたしも重度の嘔吐恐怖症で現在32wの初マタです。小学2年生から今まで一度も吐いたことがありません。
わたしは5w頃からつわりが始まり、20w頃まで吐き気に悩まされていました。もちろん仕事中や外出中に吐き気を催し、もしかしたら吐いてしまうかもしれない…と恐怖を感じ動悸がすごかったです。わたしの場合は、つわりで吐かない人もいる、わたしは吐けない身体になっているんだ…等精神統一をすることで自分自身を落ち着かせていました。また、つわりバンドを付けたり、病院で処方してもらったお守り程度の吐き気止めを常備して日々を過ごしていました😭😭今思い返せば、当時はほんとにお先真っ暗で毎日辛かったです。。。スパッとつわりの終わりは来なかったですが、今は吐き気もなく美味しくご飯が食べられます！あいりさんも絶対そうなる時が来ます！！
長くなりましたが、えずきも気持ち悪さ倍増しますよね💦それも落ち着きます！大丈夫です！！
わたしみたいな人もいると思ってがんばって乗り越えてください！応援してます！！
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あいり
ご返信いただき、優しいお言葉にとても励まされました🥲本当にありがとうございます(;_;)私も重度の嘔吐恐怖症なので、小学生の頃から吐いておらず、悪阻が始まった今、外で嘔吐したら、、人前で嘔吐したら、、と常に不安や動悸との闘いですが、ぴさんのように、私は吐けない身体になっているんだ、大丈夫！と、精神統一し、リラックスしていこうと思います。パニックになった際は、ぴさんのお言葉を胸に自分を落ち着かせますね✨
ぴさんは、今、32週なのですね✨(*^^*)吐き気もなく、美味しくご飯が食べられていらっしゃるという事で本当に良かったです(;_;)✨ぴさんのように、乗り越えられるよう、私も頑張ります！！コメントいただき、本当にありがとうございます🥲- 7月18日
あいり
ご返信いただき、ありがとうございます。心、救われます。私も外の色々な匂いで具合が悪くなってしまう事も多く。自律神経を整えながら、あと少し頑張ってみようと思います！ありがとうございます(;_;)
Sawa
今は辛いですが、赤ちゃんが元気に育ってくれている証拠でもあるので無理せず、自分を甘やかしてくださいね✨
あいり
とても励まされます🥲優しいお言葉をありがとうございます(;_;)今は辛いですが、赤ちゃんのためにも強くなり、でもあまり無理せずに、無事に出産できるよう頑張りますね😭ありがとうございます🥲