ままり🐈⬛
丼の上なるものを作っておいて、冷凍してました。
ひき肉・白菜・人参・玉ねぎ・椎茸を一気に炒めて、あとは味付けだけ変えると何種類か出来ますよ。（お肉や野菜は何でもいいです）
鶏ガラとかで中華味にすれば中華丼、醤油味にすれば豚(牛？鶏？)丼、あとプルコギやビビンバ風にも出来るかなと。
ご飯だけあれば、解凍してかけるだけで良いし、お肉も野菜も一気に食べられます❤
少し水分入れて、あんかけにしたりもしてました。
それだとお豆腐にかけても🙆🏻♀️です。
うちは自宅保育なので、お昼によくやってましたよ。
おにぎり
豚の味噌漬けレシピ↓
ジップロックに
・生姜焼き用の豚肉
・味噌/酒/みりん 全部大さじ3
・砂糖 大さじ2
を入れて冷凍保存しておいて、朝冷蔵庫にだしておいたらあとは焼くだけなので余裕ができますよ
肉焼く横でキャベツやにんじんを一緒に炒めるとすぐに栄養満点ご飯できます！
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