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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

しゃがんだり立ち上がる時の膝の痛みが気になります。抱っこや授乳の仕方が原因かもしれません。痛みを和らげる方法やグッズがあれば教えてください。

しゃがんだ時、立ち上がる時の膝の痛み

整骨院にも通ってるのですが治りません。
肩や腰の痛みが減ったと思ったら膝に移行しました。
子どもは8kgと大きめで、何か抱っこの仕方が悪いのでしょうか？
抱っこマンでは無いのでそれほど抱っこの回数は多くないです。
授乳は布団の上でしているので低いところから子どもを持って立ち上がってるからでしょうか？

膝の痛みが楽になるグッズや方法あれば教えてください。

コメント

はじめてのママリ🔰

整形外科に行かれた方が良いと思います😅

ママリ

接骨院で働いています！
接骨院ではどのような治療をして、どのくらいのペースで通院しているのかわかりませんが、育児しながらの治療ですと、やはり治りが遅いのは確かです🥲
家でのセルフケアも必要になってきます。

痛みをすぐにどうにかしたいのであれば、整形外科で痛み止めをもらうのも手ですね。
ただし、原因が治る訳では無いので効果が切れるの痛むと思います💦

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