食事制限についての体験談を教えてください。
完母、混合育児の方に質問です。
皆さんアルコールやカフェイン以外で
食事制限しているものはありますか？
現在生後7ヶ月の娘がおりずっと母乳育児です🥧
私はスナック菓子、チョコレート、ケーキ、
ジャンクフードなど割と何でも食べています。
生クリームを多めに食べてしまった翌日は
多少「胸が張ってる」と思うことはあるのですが
それ以外は乳腺が詰まったり、母乳の出が悪くなる
等の🥧トラブルは特にありません！
ですが、
やはり母乳を飲んでいる娘に悪影響ですよね…
皆さんはどの程度食事に気を使っていますか？
体験談や食事の工夫などあれば教えて下さい🙇🏻♀️
- はじめてのママリ🔰(生後8ヶ月)
コメント
ママリ
１人目のとき、アルコール以外何も気にしてませんでした😂
2人目も詰まらないのであれば何も気にしない予定です！！
ママリ
完母です👶🏻🥧
カフェイン、アルコールは妊娠中からずっと摂取していませんが他はママリさんと同じく何でも食べています(*´ー｀*)🍴
新生児の頃は白米食べておもち食べて、おお〜！胸が張ってる！！と思いましたが、溜まり乳だったので野菜サラダだけだった日もガチガチだったので、食事で別に変わらないのか…と気付いてもう好きなもの食べるようになりました🤣👏笑
しいてあげると、スパイスカレー作るのが大好きなのですがさすがにスパイスは母乳がインドになるかな？と思ってまだ食べずにいます🍛
先週ハーブスで洋酒入りのケーキ頂きました🍰💕お菓子やデザートの香り付け程度の洋酒くらいなら大丈夫だと思っています🙆♀️♪
乳腺が詰まる詰まらないは、乳腺の細さや体質らしいです🥲だからいま大丈夫ならきっと大丈夫です☺️🌸
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます！
母乳がインド…😂😂(笑)
母乳の味が変わるというのは確かに聞いた事あります😂👌🏻
安心しました☺️♬.*ﾟ
あまり神経質になりすぎず食べたいものを食べ続けようと思います(笑)- 7月12日
はじめてのママリ🔰
アルコール、カフェイン以外は気にしてません☺️💦
洋酒入りお菓子は妊娠中も食べてました☺️
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます！
洋酒入りのお菓子も気にせず…なんですね🫣安心しました♬.*ﾟ- 7月12日
だいふく
混合ですが、アルコールとカフェインは飲んでませーん！
私の場合はチョコレート食べ過ぎると早くにパンパンになります
あと油っこいものとかも。ポテトチップスとか唐揚げ。フライドポテト、。食べ過ぎないよう注意してます
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます！
チョコレートで張るんですね😣
なんでも食べ過ぎが良くないんですね…
気をつけながら息抜き程度に食べれたらなと思います(>_<)❣️- 7月12日
🍑
完母でしたが、
アルコール以外は気にしてませんでした！
コーヒーもがぶ飲みしてました🤣✨
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます！
そうなんですね😂👏🏻
良かったです！安心しました☺️♬.*ﾟ- 7月12日
はじめてのママリ🔰
完母です！
アルコールは妊娠中から全く飲んでないですが、カフェインは常識範囲内で飲んでます😂
家ではカフェインレスのティーバッグとか使ってますが、外でカフェインレスってなかなかないので、ペットボトルとかでもカフェラテとかミルクティーとか買っちゃってます💦
たまになら良いかなと…
(助産師ひさこさんのYouTube参考にしてます)
他の食事制限も全くしてません。
洋酒も「授乳中NG」と書いてない限りはお菓子やデザートに入ってるの食べちゃってます！
大量には食べないようにしてますが😊
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます！
カフェインレスなかなか探すの大変ですよね😰分かります…
助産師ひさこさんのYouTube見てみます👀⟡.·
食事制限もしてないんですね👌🏻
安心しました☺️！- 7月12日
はじめてのママリ🔰
アルコールは飲まず、カフェインは控えめにしてますが飲んでます！
ほかは全く気にしてません！ジャンキーなものも辛いものも甘いものも気にせず食べます！
洋酒は、クッキーなど焼いてあるものは全く気にせず、
生物っぽいものは、避けれたら避けますが、人から出されて断りづらかったり美味しそうで食べたかったりしたら食べます (高いケーキなど) 笑
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます！
お高いケーキは食べたいですね😂
好きな物を気にせず食べてる方が多くて安心しました🥹✨- 7月13日
はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます！
詰まらなければ気にしなくて大丈夫ですかね😂👌🏻
食べたいものは我慢できないですよね🥹！