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メンタル不調の方で、鉄分など栄養とったらメンタルも改善されたよとい…

メンタル不調の方で、鉄分など栄養とったらメンタルも改善されたよという方いますか？
不安感がかなり強かったのですが、貧血もあるので鉄分のサプリ飲み始めてからマシになってきました。
でもサプリのおかげなのかな？いまいち分からず。
それならこれからも継続していきたいなと思います。

コメント

猫缶

わたしも貧血があるのとメンタルの不調もあって鉄剤と漢方薬処方されましたが特に変わらずでした😭

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