妊活
2人目不妊で移植前にやるべきことは何でしょうか？移植前の準備やアドバイスを教えてください。
2人目不妊。移植前にやった方がいいことはなんでしょうか？
初めての質問です🙇♀️
1人目はクロミッド服用、タイミング法1周期で授かっています。2人目の妊活を去年の8月から始め、タイミング、人口受精3回(1回目化学流産)を経て、体外受精にステップアップしました。現在は、採卵し2回目の生理待ちですが、移植を万全な状態で臨みたいなと思ってます🥺
ラクトフローラシナジー、ビタミンD、ベルタプレリズム服用中で、移植前後に鍼に通う予定です。
1人目に時間がかからず、ゆるく2人目妊活を始めたのを後悔しています、、😔周りが妊娠、出産ラッシュで4学年差も叶わず少し焦っていてそんな自分が辛いです😭😭
これやってよかったよ！などアドバイス教えてください🙇♀️
- はじめてのママリ🔰(妊娠19週目, 3歳11ヶ月)
コメント
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サプリメントの内服、亜鉛とビタミンE、メラトニンも飲んでいました✨
後、週4日以上の30分程度のウォーキングをしていたことと、食生活もジャンキーなものは避けるなどをしていました✨
そして、今回妊娠前の移植前によもぎ蒸しに初めていきましたよ😊
はじめてのママリ🔰
メラトニン良いってよく見るので調べてみます！！
やはり有酸素運動も大事ですよね🏃♀️食生活含め身体を冷やさないことを意識して頑張ってみます✨ありがとうございます😊