産後激痩せで悩んでいます。太りたいです。身長162センチで現在43キロ。体がだるくて困っています。第一子のときも同じ経験あり。同じ悩みを持つ方いますか？
産後激痩せしてしまいました。太りたいです。真剣に悩んでます💦
162センチ、現在43キロくらいです。43キロからは増えも減りもしません。妊娠前は48〜50キロで元々細身ではありましたが、出産し、完母で吸い取られたのと、子供が動き出して目が離せず、お腹空いても自分のお昼を適当に済ませたり…と、どんどん減ってしまいました💦痩せすぎて体がだるいです😭
第一子のときも全く同じで痩せこけてしまったので、こういう体質なのかなーとは思ってます😭（仕事復帰して、ゆっくりお昼食べれるようになったら戻りました笑）
同じように悩んでる方いらっしゃいますか？
- mio
コメント
はじめてのママリ🔰はちころ
とりあえず食べる！量食べる！って感じでずっと何かしら食べてたら多少太ってきました笑😂
元々夏太りやすいのでそれも有るかもですが笑
あ🔰
太りたいなら、野菜類やフルーツではなく、炭水化物やタンパク質を摂取したほうがいいですよ😅
おにぎりやパン、お肉などの食べる量を増やしましょう😂💦
カロリーメイトとかでもいいと思います！
一本満足バーとか、そういうのを間食にしてみたらどうでしょうか？？
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mio
回答ありがとうございます！
カロリーメイトなど、手軽に食べられていいですね！！！
パンも好きなので食べる量増やしてみます💦ありがとうございます！！- 7月4日
はじめてのママリ🔰
わたしもおなじです！
完ミなので自分の食生活は二の次、子供の対応でご飯ほぼ食べず、、妊娠中16kgも太ったのに痩せまくって今は160cm40kgです、笑笑
痩せすぎて抱っこできなくなったらまずいと思って、片手でおにぎり食べたり、旦那が帰ってきてからの夜ご飯はしっかり食べて、お菓子とかジュースを間食してます！！
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mio
回答ありがとうございます。
同じ方がいて嬉しいです☺️
30キロ台がすぐそこですね😳💦体しんどくないですか😭？？
私ももうちょっと意識して間食増やしてみます。ありがとうございます！！- 7月4日
ママリ
私も完母で産後37キロまで落ちました💦
妊娠前は155センチ40キロです！
今は42キロくらいをキープしてます😊
あと3キロくらい太りたいですがなかなか増えないですね😅
そしてこれからの時期、食欲もなくなるしサッパリしたものを食べたくなるしなかなか体重増えない時期ですよね💦
自分のご飯後回しにしてしまいますが、しっかり食べた方がいいですね✨
その時食べれるものって気分で変わるので、何種類かストックしておくといいですよ！
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mio
回答ありがとうございます！
元々かなり細身なのですね😭！！
太りたいって周りには中々相談できない悩みなので、同じ方がいて嬉しいです😭✨
手軽に食べられるものをストックしてみます！ありがとうございます🙇♀️- 7月4日
ママリ🍋
私も163cmで産後44キロくらいまで痩せてしまいました💦
私もベスト体重は49キロくらいです。
母乳だし、しっかりゆっくり食べれないしそりゃやせますよね😭
私は、毎夜旦那が高カロリーな夜食を作ってくれてそれを食べてるうちに体重が戻りました！
一回に食べる量を増やすのは難しいかもしれないので、食べる回数を増やすといいかもです！
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mio
回答ありがとうございます！
わーすごく似てますね😳✨
そして旦那さん優しすぎる😭
たしかに前は夜に寝かしつけたあとテレビ見ながらアイス食べたりしてたのに、最近は寝落ち寝落ちで夜のおやつも無くなってました😳
子供が寝たタイミングなどで少しずつ食べてみます！ありがとうございます🙇♀️- 7月4日
mio
回答ありがとうございます！
ちなみにどんなものたべてますか？
私自身、お菓子があんまり好きではなく、キウイやバナナ、ミニトマトなどつまんだりしてますが、こんな感じだと太れないですよね🤥
はじめてのママリ🔰はちころ
さっばりですねー！笑
おにきりとかチーズとかちゃんと太るもの食べてます😆
てかお腹が空くので結局あっさりしたものでは足りなくて、、
アイスとかも食べます！
mio
そうなんです💦
炭水化物とらなきゃですよね💦
アイス好きです😊！！
カロリーあるもの買ってきます😭！！