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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

40歳の方!年齢からなのか?朝方もう少し寝たいのに、朝6時くらいに目が覚めるんですけど同じような方いますか?😭

40歳の方!年齢からなのか?
朝方もう少し寝たいのに、朝6時くらいに目が覚めるんですけど同じような方いますか?😭


コメント

はじめてのママリ🔰

31ですが、子ども産んでからずっとそんな感じです🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返事ありがとうございます😊
    そうなんですね💦
    一緒です😭
    もう少し眠たいはずなのに起きます😂
    その場合は、また目だけつぶって横になってますか?
    それとも、もう起きますか?

    • 6月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今日も5時半に目覚めてそのまま起きてます😭
    部屋からでると子どもたちが起きてしまうので、ベッドで横になって今もずっとスマホいじってます🤣

    • 6月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すみません😭返事遅くなりました😭
    同じ方居て、ほっとしてます😂
    この年齢からなのか?ですね😂
    ありがとうございました😊🙇‍♀️

    • 7月2日
はる

31ですが夜更かししなくて21〜22時に寝るので4〜5時過ぎには目覚めますよ!
7〜8時間寝れてるのでまだ寝たいーとかはないです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返事遅くなりすみません😭
    そうなんですね!
    7〜8時間だと寝れてますね😊
    私だけかな?と思い😂
    ありがとうございました😭🙇‍♀️

    • 7月2日
はじめてのママリ🔰

年齢なのかなー?と思ってるんですが、そもそも私は普段は5時に起きてお弁当作ったりとかしてるのでリズム的なものもありそうです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返事遅くなりすみません😭
    リズムもあるかも?ですね😂
    5時起きのお弁当本当お疲れ様です😭
    私だけかな?と思いまして😂
    ありがとうございました😭🙇‍♀️

    • 7月2日
はじめてのママリ🔰

37ですが毎日23時にトイレに起きて、4時半に完全起床です。
朝までぐっすり、、はもう無理です。トイレで起きます🫠🫠

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返事遅くなりすみません😭
    そうなんですね😭
    身体のリズムがそうなってるんですかね😭
    休みの日も普段通り早く起きるので私もぐっすり無理です😂
    お互い身体無理せずにですね😂
    ありがとうございました😭🙇‍♀️

    • 7月2日
冬

目覚ましかけてないのに、5時台に起きることも。
今朝もそう。

6時間寝るのが周期というか、それが日常で早く寝たらその6時間後おきるという、いらないルーティンがあります。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返事遅くなりすみません😭
    目覚ましかけてないのに、5時台に起きるんですね💦
    私も目覚ましかけててもその前に6時くらいに目覚めたまに5時30くらいに覚めたり😂
    いらないルーティンですよね😂
    お互い身体無理せずですね😂
    ありがとうございました😭🙇‍♀️

    • 7月2日
ママリ

毎日5時起きなのですが
夜中に何度も目が覚める細切れ睡眠はあるあるです。

5時まで1度も起きず寝れることは
そうそうありません🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返事遅くなりすみません😭
    そうなんですね!
    細切れ睡眠、朝身体少し
    疲れますよね😂
    お互い身体無理せずですね😂
    ありがとうございました😭🙇‍♀️

    • 7月2日