退会ユーザー
足を攣るのは水分補給しなさい！とか言われそうですが、痛みについては痛み止めと湿布をもらえると思います🤔
私は恥骨痛がひどい時
腰痛で処方してもらった温湿布を貼っています☝🏻
ただ湿布だと結構スースーするので🤣、お股付近にはホッカイロがおすすめですよ〜
温めるとかなり楽になります🫶🏻
よし
後期からですがお腹が大きくなるにつれて毎晩足が攣るようになりました。特に寝てる時が酷かったです。
医療用の弾性ストッキングを履いたら全く攣らなくなりましたよ。
恥骨痛も寝返りできない程酷いですが、産前から使える骨盤ベルトで締めると楽になりますよ☺️
身体の状態にもよると思うので使用前に念のため使っても問題ないか先生には確認しました🏥
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